Поел!

Отписываемся, кто чем подпитывает себя в этом нелегком спорте!
Я вот пообедал недавно, вкусненько так и калорийно! Как раз перед тренировкой!

 

У меня тут обед и то, что я называю перекусом между приемами пищи. Увы пока не все идеально и блюда не полноценные очень, но я стараюсь исправить эту ситуацию))

А еще в холодильнике лежить набор жиробаса!

 

Хороший такой набор сладкого)) У меня обычно сникерсами и рулетами заполнен холодильник))

 

Зачем столько быстрых углеводов?бока до колен свисают?

 

Если бы! И так сухой донельзя, хотя и лифтер! Вот и спасаюсь сникерсами, как источник энергии))

 

Я прямо на тренировках, на приседах между подходами по ботончику вкидывал бывало. Так то не ем сладкое, тут вот просто привезли просто много продукции от данон, не выкиидывать же. Это еще фигня, балкон забит был всем этим.

 

Выкладывать фотографии еды? это я люблю.

 

Да, фотки еды, кто кушали, готовили! Здорово же посмотреть, чем питаются спортсмены)

 

Серьезно вы кушаете ребята
К вам в гости не ходи - в морозилку по пакетам расфасуете!

 

Выглядит аппетитно)

 

забываю сфоткать, сразу всё съедаю.

 

Такая же ерунда)

 

Сегодня тоже не сфоткал) Готовил курицу в маринаде чесночном с гречкой!

 

только что съел гречку с филе на гриле, маринованное в грейпфруте........не сфоткал((((

 

Бюджетненько)))

 

Сколько порция стоит?) Ну вот примерно, сравнить. Знаю столовку в своем городе (жаль долеко), там с бюджетом в 3000 рублей в месяц можно не хфигово так себя прокормить по два-три раза в день в течении месяца.

 

Плов 80 рублей, выход 300 гр. Здесь двойная порция, салат овощной 20 руб и компот 10 руб. Того вышло на 220 руб. Обожрался.