Клочков Евгений

​

Антропометрические данные:

• рост: 170 см;
• вес (межсезонье): 105 кг;
• вес (соревновательный): 90 кг.

Биография

Евгений Клочков родился в Екатеринбурге 26 августа 1982 года. Вместе с младшим братом в возрасте девяти лет пришел в секцию самбо. К тренировкам юный спортсмен подошел со всей серьезностью и вскоре уже выступал на соревнованиях, одерживая первые победы. С борьбой пришлось расстаться после переезда вместе с родителями в Тюменскую область в 1995 году. В Лангепасе, городе, который стал новым местом жительства семьи Клочковых, секции самбо не было, поэтому Евгений начал заниматься дзюдо, но постоянная смена тренеров и отсутствие соревнований быстро привели к потере интереса к занятиям. В 1997 году молодой человек вместе с друзьями приходит в тренажерный зал, где настолько втянулся в атмосферу бодибилдинга, что полностью переключился на тяжелый спорт.

​

Уже в 1998 году по предложению тренера Евгений Клочков решает попробовать себя на соревнованиях. Имея вес около 70 кг, атлет выигрывает первенство сразу в двух категориях, при этом будучи совершенно не уверенным в своих силах.

Далее последовала череда постоянных выступлений и убедительных побед, которые приводят Евгения Клочкова на сцену Arnold Classic в 2011 году, где в категории до 85 кг он занял второе место. Серебряное призерство становится новой мотивацией для атлета, который ставит себе цель стать победителем этого турнира. Также определенным достижением является присвоение звания мастера спорта по бодибилдингу.

Помимо тренировок Евгений Клочков активно развивает свой бизнес, также связанный со спортом и бодибилдингом. Атлет - владелец элитного фитнес-клуба KLOCHKOV GYM, в котором проходят постоянные семинары и тренинги спортсмена.

Евгений поддерживает дружеские отношения со многими российскими бодибилдерами, с некоторыми из них познакомившись еще в юности, это Александр Кодзоев и Павел Кириленко.

Программа тренировок

​

Тренировочная неделя разбита у Евгения Клочкова на шесть дней, каждый из которых рассчитан на отдельную группу мышц. Но есть исключение - это бицепс и трицепс, над ними атлет работает в один день.

В среднем тренировка занимает 3-4 часа, наиболее трудно прорабатываемая и нелюбимая группа мышц – это грудь, она за спортивную карьеру Евгения подверглась основному количеству травм. А вот спина, пресс, дельты и бицепс являются сильной стороной спортсмена.

Основную программу тренировок атлет держит в секрете, но отмечает, что она интенсивная и проходит без работы с максимальными весами.

Видео: тренировка плечей от Клочкова Евгения

​