Павел Кириленко

​

Антропометрические данные:

​

• рост: 176 см;
• вес (межсезонье): 125 кг;
• вес (соревновательный): 105 кг;
• талия: 80-82 см;бицепс: 50 см;
  
• бедро: 76 см;
• голень: 48 см;
• грудная клетка: 140-142 см.

Силовые показатели:

• становая тяга: 275 кг;
• приседания: 300 кг.

Биография
Павел Кириленко - один из известных российских бодибилдеров, имеющий многократные призовые места на российских и международных турнирах. Родился спортсмен 8 апреля 1982 года в Белоруссии в городе Бобруйске. С ранних лет Павел увлекся спортивной греблей, подавая тренерам весомые надежды на успешное будущее. Четыре года тренировок принесли Кириленко звание чемпиона среди сверстников и КМС, но в 15 лет в связи с переездом в Россию, в город Лангепас Тюменской области, молодой человек оставил греблю на каноэ и на новом месте жительства заинтересовался бодибилдингом.

На первом занятии атлет привлек внимание Дмитрия Кириллова, который решил помочь Павлу составить программу тренировок. За год плодотворной работы Павел Кириленко добивается невероятных результатов, первые его соревнования по бодибилдингу среди юниоров заканчиваются победой. В 1998 году на городском турнире занимает второе место, а также знакомится с победителем Александром Кодзоевым. С тех пор между атлетами начинается дружба и соперничество, протянувшееся на долгие годы. В этом же году Павел становится первым среди юниоров России, второе место достается Кодзоеву.

​

Дмитрий Кириллов продолжает работу со своим подопечным, и в 2005 году Павел Кириленко становится абсолютным чемпионом России. В 2007 году о Павле уже знает Европа, здесь он также берет «абсолютку», заслуженно получая овации зрительского зала. В 2009 году атлет уже участник, а затем и победитель Arnold Classic с большими перспективами на будущее. Но участие в соревнованиях по пауэрлифтингу в столице Финляндии заканчивается травмой – разрывом верхних грудных мышц. Атлет вынужден закончить соревновательную карьеру, что бурно обсуждается в среде бодибилдеров. Выход Кириленко на сцену «Гран-При Байкал» вызывает бурю неподдельных эмоций у присутствующих на соревнованиях зрителей, с турнира Павел уезжает победителем.

С того времени Кириленко практически не выступает, но продолжает тренироваться, при этом занимаясь бизнесом, связанным с продажами спортивного питания. Также Павел - владелец сети фитнес-баров и ресторанов здорового питания, а с 2104 года - и сети автосервисов.

Лучшие достижения:

• девятикратный чемпион России;
• четырехкратный абсолютный чемпион России;
• победитель турнира Arnold Classic;
• победитель многочисленных российских и международных Гран-При;
• чемпион Европы по бодибилдингу.

Тренировка спины от Павла Кириленка

​

Тренировка груди - Кириленко Павел

​