Личные рейтинги спортивных добавок

не слышал про такие пункты в моем городе))

 

Когда будешь оформлять заказ, предложат выбрать в каких пунктах забирать. Можешь погуглить.

 

Так же, как и мюсли

 

Источник- данный учебник гистологии последней редакции. В главе о хрящах, вроде. Болевой синдром уменьшают это точно. Однако дальнейшее наблюдение мрт показывает увеличение деструктивных изменений в хряще. Да хульца эта же лагична. Кочка далабене у него болит локоть, обхуярился нардролонами хондропротекторами и ебашит дальше узким хватом. А там пизда

 

Эти не пустые, средние по качеству, есть получше варианты

До РФ быстро долетают, недели две обычно и уже в руках

 

И тут бы сразу называть варианты получше

 

Похож, только дешевле

Now Foods, Omega-3, 500 Softgels

Классом повыше
Now Foods, Ultra Omega-3, 500 EPA/250 DHA, 180 Softgels

Одни из лучших

Solgar, Omega-3 Fish Oil Concentrate, 240 Softgels

Самый брутальный и качковский и причём бюджетный вариант:

Nature's Answer, Liquid Omega-3, Deep Sea Fish Oil EPA/DHA, Natural Orange Flavor, 16 fl oz (480 ml)

Balance

Jarrow Formulas, EPA-DHA Balance, 240 Softgels

Ультра арктическая рыба

Source Naturals, Arctic Pure, Ultra Potency, Omega-3 Fish Oil, 850 mg, 120 Softgels

 

я такие же прикупил, по сколько капсул принимать в день?
а еще такие, по моему выгоднее, чем первые. а содержание EPA и DHA одинаковое)

 

4-6 капсул в день для такой концентрации, можно 5, 1500 EPA/DHA, а надо где то 1200 и больше

 

а с другой стороны банки вот что написано
и как понять сколько чего?

 

Два грамма масла на 2 капсулы
В двух капсулах содержится то, самое 180/120 умножить на 2 = 360/240

Это по мнению производителя порция в две капсулы

Читаем дальше:



Принимать по две капсулы два раза в день с едой, производитель пишет минимальное испытанное на стандартном человеке при весе в 80 кг количество показанное к приёму, значит при моем весе в 90+ кг мне надо минимум 5 капсул, теперь всё понятно?

 

В общем, принимай, как я тебе посоветовал 4-6 капсул в день, с учётом того, что мы тяжелее, 6 капсул, итого 2 капсулы три раза в день в самый раз

 

спасибо за разъяснениние, только зачем писать 2 грама на 2 капсулы?) если можно написать 1 грамм на 1 капсулу?)

 

Маркетинговый ход, пишут состав на две капсулы, как размер порции, и именно по порции дают полный расклад

 

а ты какие берешь?

 

Nature's Answer, Liquid Omega-3, Deep Sea Fish Oil EPA/DHA, Natural Orange Flavor, 16 fl oz (480 ml)

С апельсином

 

Вот этот как раз и беру. Недорогой, по составу хороший и вкус нормальный.

 

принимаешь по инструкции?

 

В два раза больше

 

Я тоже принимал, когда был двойную дозу и в самый раз, закончился, потом ещё закажу