Блог Блог Олега Лившица

Слинг рвался, ага.. вечерком название даже напишу

 

Ждемс, давай, посмотрим.

 

Он в вк есть?хотелось бы узнать его сплит и т.д. по тренировкам жима?

 

Ты уж там потихоньку особо не рискуй!Белкина настрой там на 460-480-500,он в комбезе и лямках тянуть будет

 

Интересно увидеть!))

 

320 Смотрел мощно!

 

Немного фото с выставки.

 

Есть, но редко бывает, и это с ним лично, у каждого свой подход.

 

Нет для меня средне, и здоровье не ахти.

 

Благодарю! нашел его,пообщаюсь)

 

Ты главное себя попереги!

 

Белкин, причём он не досягаем и молодой, 25 лет.
Он и больше 500 позже вытащит, думаю

 

Вот это реально, спасибо, честно устал. Уже с августа почти декабрь а реально, ноют ребра, даже просто без нагрузки,при кашле , и вообще в покое.

 

Уникум! с его слов 500 будет

 

А вот это уже организм сигнализирует давай Олег отдыхать!!!!

 

Здоровья тебе ну и силки для добра!

 

Олеж пробал жать,угол в плечах ниже,хват уже,блин на уровне плеч почти,слинг жёлтый уже со 120 одел,страшно как то,боялся поднять плечо и..уронить,но..можно привыкнуть,вполне,паузу долгую делал..срывал с низу,боялся ,до 180 всё не стал,какая то пустота в плече не чую..Подживёт,пока подкоректирую под себя траекторию.Впринципе рад...думаю получится

 

Думаю будет,не сегодня так завтра

 

И тебе без травм!

 

Конечно получится, желтый какой то, лучше БенчДедди или Т90 , бери , зеленый двойные.