Блог Блог Олега Лившица

Видео глянь в вк у меня как жму , или в группе Живая Сталь, с моста никого не ухожу, мост не делаю. Чисто лопатки под себя, от ног да, по возможности волной на взрыве срываю с груди. И естествеенно при травмах плечей, хват средний ставь как я, и трицепсовым стилем жми.

 

Короче я делаю так, подготовки как самой нет, времени месяц, уже писал. И настолько ощущение восстановился или нет, у меня нет. В обрез время, софтники и жимовики годы готовятся, я пару месяцев. Делайте выводы.

 

Мы с ними и хорошие знакомые и тренили вместе и бывает сейчас, иногда. Давно уже не виделись, я ни чьи системы не смотрю и незнаю. Честно, но ребята грамотные, попробуй, под себя и аккуратно.

 

да я в курсе,ты ж с родины метана,не я тож по себе тренируюсь,но мне интересно как кто готовится,мне Саня нравится..такой иследователь,больной лифтингом,и Слава,чёт не везло ему постоянно,а потенциал..ооо,слежу ща,как он в софт включился.Да уж,хват то да,менять

 

так М-1 надо глянуть ..споки

 

Все мы больные на голову и на здоровье, фанаты нашего железного спорта.Слава уже врядли выйдет на помост, но не надо об этом. Я всё же надеюсь.

 

Да уж...эт точно.Дай Бог.

 

Всем нам здоровья сил и без травм, потихоньку

 

Привет всем, вчера получилось сьездить на Мир ВРПФ. На ВДНХ, неплохо жали, тяги вообще хорошие,парни растут.
С нашей команды Стали,Милостной хорошо пожал, 250 кг при 82 своих.

 

Да в 82,,еб..,чё творится

 

Да Милостной давно неплохо жмет,и Кахута 271 пожал.

 

Да эт не неплохо Олеж..эт круто,Вадим прет тож,я тут закружился,то дежурство,то вызов сегодня в ночь,я МЧС,не смотрел,а Базелевич не был ?..хотя доберусь,у,тут парень ездил,щ не видел его,но в троеборье чет полез ,не знаю,ток 240 ,было 260 чёт,с чем,отдельно в100ке,как понял 4е чтоль,. .гляну освобожусь,запись же выложут.Эх прёт хорошо парней ,эт здорово

 

Ты то в следующие выходные кажись?..Удачи!

 

базилевич подавал кому то сам не жал получается

 

не я в декабре Мир Спр

 

Олег привет!)

 

Карпыч привет!)здоровья тебе и без травм,береги себя!

 

Тоже был в субботу и на жиме в воскресенье на становую не остался на футбол поехал)))смотрел в телефоне уже,Олег тебя мельком видел уже когда уезжал ломиться вниз уже не стал)) организация на высоте как и в прошлые, а вот вся эта суета с выставкой короче не мое в крыльях лучше именно из-за того что без выставки,ну это мое мнение)))

 

Олег пожал 235 в кат 90 245 не свезло а то б рекорд)))

 

Вадим машина