Блог Гадиев Тимур. Подготовка к весенним стартам.

все мы блуждаем на пути познания себя,но идем вперед,оставляя метки на знакомых тропах и подбираем подходящую..иначе это не наш путь ,а чужая жизнь,слушать и наблюдать полезно..но забыв о своей,по сути бесполезная рефлексия,а по факту Леш ты просто с утрировал,выхватил тортик и что лень трудитьсяя сказал что первично найти свои продукты,опираясь на их качество и предпочтения организма,что б комфортно было его жкт и т.д.,при этом конечно что как люди уделяющие внимание тому что едим,должны знать состав продуктов,даже больше...я б советовал научиться готовить,сам по одному образованию повар,что б реально разбираться в них..качестве..,свежести и т.п.и при этих условиях я не взвешивая примерно уже знаю бжу автоматически,хоть и мне лично не особо это надо ..имею ввиду доскональность подсчетов,я знаю свой организм и для меня в приоритете его комфортное существование воот..короч не прислушиваясь и не принимая в расчет конкретного человека,все это просто цифры и на каждом они будут иметь погрешность,часто большую,например Тимыч загнется от твоего бжу и тренировочных объемов,а ты не примеш чьи то ,знание без личного опыта--просто абстрактная информация

 

Только оно есть , четкое расписанное бжу. Спицифика разная , но исходя из задач, есть конкретный цифры. А не по настроению

 

У меня есть для этого Юрий и Борис Иванович, что скажут , то и делаю. Вопрос не желаний и хотений, а вопрос дисциплины. ВОт это я знаю на глаз ,часто погрешность большая. Часто вот и появляются такие ситуация, блин у меня вес падает, но я ем дохера, а сколько дохера. ДА черт его знает, все время ем. Или наоборот. А где я такое написал, чтобы Тимыч тренировался или ел как я)? Я всего лишь призывал , на карандаш брать, то что ты делаешь, тренировки записываем, да, интенсивность считаем, да , объемы да, в чем проблема знать сколько и чего ты ешь. Опять же , чтобы динамически изменять метрику, в зависимости от нагрузок. Что опять херню спорол)) Извиняйте.))

 

да вобщем то об одном,конечно нужно понимать что делаем,я просто заострил на том что нужно себя познавать и часто мы очень разные,да и сила не так уж сильно завязана на питании как телостроительство,но не в крайностях конечно..да и не у всех с тренерами складывается..и в любом случае тренер учит слушать себя...,так бля..тож несу всякую банальщину

 

А на чем тогда завязана сила, на духе, на воле?? может на терпении)? что выкинуть из этой системы, а что оставить)?

 

на всем вместе...Труд,Терпение,Намерение,Умный подход-тут и техника ,и правильные тренировки,режим и познание особенностей конкретного человека,что б с учетом их идти к нужным и возможным результатам,Генетика-тут и способность к восстановлению и особенности мышц и связок и т.д...ведь не поспориш то что дано одому..другим бывает недостижимо даж при вроде правильных других факторах,но тут уже я имею выдающиеся от массы достижения,...короч Лех не чо не выкинуть,а если и что можно добавить-- то это нужно добавить

 

о чем и речь, но выше ты пишешь, что зачем считать, мы не билдеры, и так сойдет. Или я не правильно тебя понял)? если система, система должна работать во всех компонентах . Слабость определяется по наименее слабому звену.

 

..не правильно ты понял...не правильноя ж не сказал что не надо,сказал без такого фанатизма и с опытом это происходит естественно,а так конечно есть и ваще люди не считают,особо кто о весовой не беспокоятся,и результаты впечетляют..,но конечно ж нужно использовать все возможности

 

Есть конечно уникумы, но вся спортивная практика построена на среднестатистического спортсмена, а не на мутантов. Большой результат требует фанатизма, тут как ни крути , иначе не будет.

 

Нет. Все на сборах едят что хотят и сколько хотят. За исключением периода сгонки и всяких гимнасток

 

У меня есть, несколько иная информация, ну да ладно, видимо , везде по разному. В каждом королевстве свой король).

 

представляю твой настрой))))) у тебя то получилось тогда все ?)) и для чего они все садились в медиках в 06м году ?))

 

понял ,музыку ,подписи и норм видео да ?

 

да хз, это типа был неофициальный чемпионат Москвы по безэкипе, аж 2006 года.. Настрой был ого, что я тут вообще забыл.

 

Да, пока вроде, все, можно и так. Как говорится начнешь делать, уже сам поймешь, что так , а что не так).

 

да ,театр не как не соберемся посетить ,кино - один трешак ,современное искусство ,если это выставки и прочее... я ваще хз для кого ,кто эти люди.. что еще ? рыбалка? -да чет както не прет на морозе сидеть.. хоккей поталогически не переношу наш ,по разным причинам.. мой отдых ,это кино ,сон ,еда ,сауна/баня,встреча с друзьями ,погулять ,пошпилить в ченить за компом )

 

ну такое бывает порой... раз в 5-10 лет... может у талантливых людей или просто везучих почаще )) я себя не к тем ,не к тем не отношу )

 

а какие списки участников ? у нас даже на РБ было ,чего уш там на МОСКВЕ... у нас ...первые категории - Сборная России.. или 2-3 МСМК)))) и была просто честь выступить с ними и быть после них.. как стариканы вспоминаем ,какие раньше были голубые облака и трава зеленее))

 

оно есть ,но это скорее от того что я относительно своей массы слишком мало ем... так мало ,что аш слышу часто - ты подсох ,сушился чтоле ?

 

Видимо к лету хочешь просушится, кубики там, все дела)). А сам от нас скрываешь.